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2019.3.19 00:20

異性を意識しないようになりたい

異性を意識しすぎてしまう自分を変えたいです。

異性を前にすると緊張してしまい、すごくドキドキしてしまいます。
割り切った立場の方や役職の方(部活の先輩後輩や、
職場の上司、同僚)など、肩書きがある方であれば
そんなことはないのですが、
初対面の異性や友人の友人などには
すごく意識してしまい、自分はこの人が好きなのか?
と錯覚してしまうことがあります。
主には、
・うまく喋れない
・話題が散漫する
・触れられるとドキドキする
・愛想笑いをしてしまう
です。

今まで交際経験はありますし、男兄弟もいます。
へんに身構えたり警戒したりせず、
自然に振る舞えるようになるにはどうすればよいでしょうか?
アドバイスをください。よろしくおねがいいたします。

 
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